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塔克表示，若跳过季前赛，直接投入35至40分钟的比赛中，将面临极大挑战。单纯依靠训练提升体能，并不能等同于比赛中的体能水平。

11月6日，体育新闻传来最新动态，PJ·塔克在《UNINTERRUPTED Weekly》的访谈节目中，就新赛季NBA球员伤病高发的问题进行了深入探讨。

在节目中，主持人提及理查德·杰弗森对球员在季前赛亮相不足的批评，进而向塔克探究他是否将此视为球员伤病增多的一大诱因。

在塔克的职业生涯初期，他们面临了大量的季前赛事，有时多达八场。然而，随着时间的推移，球员们开始质疑为何要投入如此多的时间进行季前赛的备战。他们主张缩短季前赛的场次，以减少常规赛中的连续比赛。然而，塔克认为，如果季前赛仅剩三到四场，球员们或许应该增加训练量。他本人曾在前几场季前赛中减少出场时间，但他认为这种调整需要逐步进行。值得注意的是，每个人的身体状况和恢复方式各不相同，因此对待身体的方法和理念也应因人而异。

杰弗森的观点确实具有一定的合理性。若球员整季未曾参加任何热身赛，却突然面临每场比赛需持续35至40分钟的激烈对抗，不断奔跑、跳跃并全力以赴，这将是一项巨大的挑战。这一过渡过程必须谨慎推进。即便球员身体状况极佳，这也并不意味着他们已准备好参加篮球比赛，更不用说达到NBA级别的竞技状态了。

在训练营的磨砺中，你或许已感到自身准备就绪，然而置身赛场，你必须全神贯注于防守与进攻的切换，这种体验迥异于训练环境。因此，通过季前赛的实战，你需逐步提升比赛状态。

尽管目前季前赛的比赛场次寥寥无几，仅三四场，但我坚信比赛应从首场起便全力以赴。首场比赛不妨尝试进行一至两节，而次战则可增至三节。随后，比赛时长应逐步递增。纵然无需完全模仿常规赛的出场时长，但至少在季前赛的收官之战，球员们的出场时间应与常规赛相接近。

即便整个炎炎夏日你都在不懈挥洒汗水，投身于篮球和锻炼的海洋，现实依旧如出一辙。NBA赛场上的体能要求达到了一个全新的高度。你或许在洛杉矶的街头巷尾享受着街头篮球的乐趣，亦或是在健身房里锤炼自己的力量，然而一旦训练营的号角吹响，挑战的难度便瞬间升级，变得截然不同。

在我看来，运动员应当持续进行全面的身体保养，这包括进行拉伸运动、冰敷疗法，以及赛季中实施的各类恢复性锻炼。绝不应仅在赛季启动之际才开始关注这些事宜。