柏林联合挑战弗赖堡：英超焦点战直播及精彩瞬间回顾

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卡特强调，对于NBA客场之旅，球员必须掌握好休息的艺术，而年轻球员应尽早培养这一良好习惯。

11月4日，体育新闻传来消息，著名篮球运动员文斯·卡特在最新一期的《Cousins》播客访谈中，分享了NBA球员如何应对漫长的客场之旅的策略，并探讨了资深球员如何指导年轻球员养成良好的职业习惯。

卡特强调，新加盟的球员往往对客场赛事的准备工作认识不足：“这一过程至关重要。球员需关注个人保健，确保自身备战状态。在此期间，向年轻球员传达这些要点同样关键，特别是他们首次客场之行。当从东部迁徙至西部参赛时，时差和训练计划将加剧球员的疲劳。确保充足睡眠是首要任务，同时也要履行个人职责。投篮训练完毕，即便身心疲惫，球员仍需继续训练。随后，球员还需自行决定是留在原地、外出散步还是进食。”

在客场作战时，卡特透露了他的个人习惯：“我习惯于进行投篮练习，随后享用餐食，紧接着洗个澡，随后返回房间小憩。当我醒来，便迅速进入比赛状态。我的行李早已整理完毕，静候在门外，以便我能迅速出发。”

他强调，初出茅庐的年轻运动员在踏入NBA之初，往往对这类经验教训置若罔闻，然而在经历了紧凑的比赛日程后，他们开始深刻领悟到休整的必要性。