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报道指出：为了防止增肌对投篮技巧造成负面影响，谢泼德在休赛期间将训练强度提升至原来的两倍。
9月29日，播客节目《Locked On Rockets》的最新一期中，资深火箭报道员Jackson Gatlin对里德·谢泼德的最新动态进行了深入探讨。
Gatlin Jackson透露：“Shepherd已经证实，他已成功增重约10磅（约合4.54公斤），肌肉量大幅提升。实际上，他的骨骼结构远超Fred VanVleet，这意味着在未来的训练中，他仍有潜力继续增强肌肉力量。”
在探讨增肌对投篮技巧可能产生的影响时，我向他提出了疑问。考虑到力量提升可能对手感造成干扰，尤其是在短短一个休赛期内显著增加肌肉量的情况下，他明确表示这种担忧是多余的。他透露，为了防止增肌对投篮造成负面影响，他在休赛期间将投篮训练的强度提升至原来的两倍。这一积极回应令人鼓舞。
在上个赛季，谢泼德在场均表现中贡献了13.5分，2.9个篮板，以及3.4次助攻。
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