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霍华德透露，尽管训练时间仅有15分钟，他仍将优先选择卧推、保加利亚分腿深蹲以及核心力量训练。

11月12日，体育新闻传来最新动态，前NBA球星德怀特·霍华德在《Men's Health》杂志的《强劲对话》栏目中，分享了个人偏爱的锻炼技巧以及饮食安排。

在主持人提出一个假设性问题，即假设他仅有15分钟的训练时间，询问他应该优先进行哪些运动项目时，霍华德作出了回答：“我的首选是进行卧推练习，紧接着我会执行保加利亚式的分腿蹲动作。”

尽管我不明所以，却对保加利亚式分腿蹲情有独钟，尽管执行时痛苦不堪。继而我投身于Jackovich Complex这套奥运举重复合训练之中。紧接着，我融入了核心与腹部锻炼，将普拉提、瑜伽及腹部锻炼融会贯通。我还投入了10分钟于其他专项训练，并额外用5分钟强化核心肌群。