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卡特指出,文班亚马在超过40分钟的比赛中体力明显下降,运动员需学会应对激烈的比赛节奏。
11月12日,体育新闻报道,NBA传奇球星文斯·卡特在NBC的篮球节目中,与特雷西·麦克格雷迪展开了对本赛季早期NBA伤病问题原因的深入探讨。
卡特强调,为了迎接即将到来的挑战,个体必须对自身体能进行充分训练。作为一位杰出的运动员,若要在每场比赛中持续出场35分钟,必须逐步提升体能,以适应这一高强度。简短的15分钟或20分钟训练不足以确保在面对全明星及超级巨星时体能无虞。
为了适应NBA激烈的比赛节奏,运动员需确保自身具备相应的体能水平。在备战过程中,训练强度应超越实际比赛,唯有如此,方可称之为有效的准备策略。在我看来,这正是当代球员所普遍缺失的素质——他们已经很久没有经历过真正的比赛了。
卡特以文班亚马在上一赛季的赛场表现为例,深入阐述了长时间出场可能给运动员带来的生理压力。他指出:“在上赛季,我们目睹了文班亚马面临的问题。他通常每场比赛上场28至30分钟,然而当他被要求延长至40甚至43分钟时,他的体态开始显现出明显的疲惫。显而易见,他在体能上承受了巨大的挑战。”
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